І ось що вона буде робити: тягнути, тримати, трішки давити, мотивувати, терпіти, слухати, співчувати 😆, і все знову по колу
Зате який ефект навіть від одного заняття. І ще: ти - займаєшся своїм тілом, а хтось завдяки тобі отримає таку необхідну роботу мрії.
Навіщо потрібно тягнутися?
Стретчинг – це окремий напрям фітнесу, який включає комплекс вправ, спрямований на розтяжку м’язів і розвиток еластичності тіла.
Заняття стретчингом сприяють поліпшенню самопочуття, зовнішнього вигляду, сили м’язів, рухливості в суглобах, покращують настрій, підвищують оптимістичність людини та упевненість у собі, створюють спокій та відчуття психологічного комфорту.
Про тренера:
Марченко Юлія педагог-хореограф.
Закінчила КНУКіМ -сучасна хореографія
Танець-моє захоплення і улюблена робота. Не уявляю свого життя без руху і музики.
Викладаю такі дисципліни, як Stretching (ростяжка), Танцювальна гімнастика, Дитяча хореографія від 3-х років, Contemporary dance, Fitness strip.
Як взяти участь у майстер-класах в рамках проєкту Інший Woman Camp?
- Перейти на сайт ➡️ https://www.divergentwoman.com/womancamp та обрати для себе заняття, які Вас зацікавили.
- Зареєструватися на захід за тел.: +38 050 149 70 63
- Зробити благодійний внесок 50 Грн. Оплата в один клік прямо на сайті ➡️ https://www.divergentwoman.com/womancamp
#ШтабволонтерівКременчука#ІншаЖінка#ШВК#ІншийWomanCamp
